CARA mencegah radang tenggorokan adalah dengan menghindari kuman yang menjadi penyebabnya. Sakit tenggorokan adalah rasa sakit, gatal-gatal atau iritasi pada tenggorokan, sakit saat menelan. Penyebab paling umum sakit tenggorokan (faringitis) adalah infeksi virus, seperti pilek atau flu. Sakit tenggorokan yang disebabkan oleh virus sembuh dengan sendirinya.
Sementara radang tenggorokan (infeksi streptokokus), jenis sakit tenggorokan yang kurang umum disebabkan oleh bakteri. Ini memerlukan perawatan dengan antibiotik untuk mencegah komplikasi. Penyebab sakit tenggorokan lainnya yang kurang umum mungkin membutuhkan perawatan yang lebih kompleks.
Membiasakan diri dengan pola hidup bersih sangat penting untuk mencegah radang tenggorokan, berikut ini adalah tipsnya:
Cuci Tangan
Mencuci tangan secara menyeluruh sebaiknya dilakukan saat Anda keluar dari toilet, sebelum makan, dan setelah bersin atau batuk.
Siapkan Tisu
Menutup mulut dengan selembar tisu lebih baik dilakukan saat bersin. Kuman biang penyakit bisa lebih terkontrol dan tinggal membuang tisu ke tempat sampah.
